真紀のアセンションブログ



体調管理、やってる事や気をつけてる事ありますか?

体調管理、やってる事や気をつけてる事ありますか?



歯磨きの時に重曹で磨いていま〜す。

弱アルカリに口腔内を保っているのか

くわしくはわかりませんが 風邪をひかなくなりました。


歯磨きの後のすっきり感もあります。

ケーシーリーディングにインフルエンザのリーディングがあったようで

重曹のことも書かれています

詳しくは

メルマガ 風邪の号をご覧ください


http://archive.mag2.com/0001640765/index.html



それと

口呼吸からちゃんと鼻呼吸にしようと思い

寝る時にテープを一枚口に貼って寝ています。

重曹で風邪はひきにくくなっているので

効果は はっきりしませんが

意識をかなりするようになりました。

意識すると いかに 口呼吸であったかが

よくわかりました。

口の周囲の筋力もついてきたようで

以前は口をすぼめると すぐ 筋肉痛だったのですが

最近はそれもなく

口の周囲の筋力がこれほど落ちるものかと 驚きつつも

この筋力アップはしわ予防にいいはず!!と期待しています。


 

 

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