真紀のアセンションブログ



無意識

こんばんは

前回の笑いと健康教室では

ためしてがってん で

やった 上達するには音を使う

内容でおこないました


私達は自転車をこぐ時

無意識ですよね

足を降ろして など考えずに

バランスを無意識でとっています

そうなるまでは

身体が覚えるまで訓練がいるが

シャラポアのように ヒューと声をだすことで

無駄な力をとりのぞくことができるという内容です

だから、日常でも カタカナ的な言葉を

スー トン とか使うといい ということでしたので

指運動もポンポンポンと声を出しながらおこなっています。


今回の内容で興味深かったのが

大脳はさまざまなものを司るところだが

邪念もわくところ

例えば、うまくできるだろうか? 失敗した時どうしていこう

など いろいろありますね


身体の指令は大脳に任せて

余計なことは 考えずに

感じることを行動していけばいいのだと

頭の使い方も知っておくことが大事かと思います。




 

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