真紀のアセンションブログ



身体を温めると免疫が上がる

こんばんは

体温何度ありますか?

最近は35度以下の低体温の人が増えているということです


体温が上がれば、免疫の活性化 そして基礎代謝、美容にも

いいということです


寒い季節を温かく過ごす方法としても

風邪の予防にも

身体を温める方法を知っておくといいように思います


今週のメルマは

身体を温める方法で ホリスティックメンバーで様々な方法を出し合ってみました

温める速攻の食べ物 長期で体質改善をする食べ物

運動について

入浴について

そして 最も大事なのは 心がポカポカなこと

だという結論に至りました。


無料ですので、どうぞご覧ください


http://archive.mag2.com/0001640765/index.html






 

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