真紀のアセンションブログ



声を出して前向きに!

言葉を話ことは

大脳皮質の広い範囲を使っているそうです。

笑い教室では声を出しますが

声を出すということ一つにも

脳はいろいろ働いてくれているのですね。

声を出すことが

脳を活性化するのはもちろんですが

前向きになるという効果もあるようです

おウチで行動の前に「さてと!!」

って言ったりしますよね

あれも効果あり ということです。

笑い教室では

今日家に帰ったらやることは何?

というお題で

みんなで言いあいます。

それで とにかく面白くなくても笑っていくと

本当におかしくなってきます。

言う方も、笑いのなかだと

どんどんリラックスして

ウケねらいになったりして

笑いの和が広がります

「帰ったら寝るぞ〜!」

「おいしい夕食をたべるぞ〜」

「何もしないぞ〜〜〜」

こんな内容でも気持ちは前向きに

楽しくなってきます。









 

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