真紀のアセンションブログ



ミトコンドリアと健康

私達の60兆の細胞の中には

ミトコンドリアがあります

ミトコンドリアが食べ物からそれぞれのエネルギーに

変換してくれるそうです

そしてミトコンドリアの減少が老化の原因でなないかということです

しかし 増やすことも可能だそうで

それは 運動、呼吸、よく噛む、睡眠、空腹の時間を増やす

それに笑いだそうです

健康の奥義って 難しいところにはなくて

いっけん そんなんでいいの?というような

簡単なことにこそ あるのかもしれません

ミトコンドリアの活性や遺伝子の最先端科学は

後からの証明で

簡単に笑いをやっている方が科学より

先をやっているんじゃないかな?

と感じました









 

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